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작성자 : 관리자
조회수 : 65 2024-10-14
□ 사업목적
ㅇ 청소년 무에타이 교실 개설을 통한 무에타이(호신술) 저변 확대
ㅇ 쉽고 재미있는 수업 제공을 통해 청소년 인프라 확장
ㅇ 외부의 위험으로부터 자신의 몸을 보호하는 것
□ 추진방향
ㅇ 서울 소재 서초구, 강남구 지역 초, 중, 고등학생 대상 모집
ㅇ 약자에게 자신을 지킬 수 있는 기술을 제공
ㅇ 사회의 흉악범죄에 스스로 대비할 수 있도록 지도
□ 사업 개요
ㅇ 사 업 명 : 서울시와 함께하는 하나로 무에타이(호신술)교실
ㅇ 운영종목 : 무에타이
ㅇ 기 간 : 2024.10.21.(월) ~ 11.29.(금)
ㅇ 장 소 : 서울시 서초구 소재 (서울 서초구 동산로13길 35 언남문화체육센터지층 GX룸)
ㅇ 대 상 : 초(고학년), 중, 고등학생, 주부반
ㅇ 참가인원 : 총 100명
ㅇ 주 최 : 서초구무에타이협회
ㅇ 주 관 : 서초구무에타이협회
ㅇ 후 원 : 서울특별시, 서울특별시체육회
ㅇ 소요예산 : 금19,285,000원(금일천구백이십팔만오천원)
- 시보조금 금13,285,000원 / 참가비 금6,000,000원
※ 참가비 인당 금60,000원
□ 세부계획(요강)
ㅇ 참가자격 : 서울시 관내 초(고학년), 중, 고등학생, 주부반
ㅇ 선발인원 : 50명 * 2팀 = 총 100명
ㅇ 강습시간 : 주3회(월, 수, 금, 15:00~16:00, 16:00~17:00) * 6주
= 총 18회, 60분 수업 2회
ㅇ 강습일정 : 10월 21일 ~ 11월 29일(6주)
ㅇ 참가접수 : 9월 30일 ~ 10월 20일
ㅇ 프로그램 : 1) 호신술 개요 및 강의 설명
2) 위기 상황별 제압법 실전훈련
주 별 | 내 용 |
1주 | 개강식, 기초기술(발차기, 무릎치기, 주먹치기) 상대가 칼로 공격 시 방어 및 제압 방법을 실습( 내려찍을때, 복부로 찌를때, 휘두를때) |
2주 | 신체 안전 능력 낙법: 전방, 후방, 측방, 회전 상대에게 의복을 잡혔을 때 방어 및 제압방법, 손목부위를 상대에게 잡혔을 때 동작을 실습 |
3주 | 상대가 주먹으로 공격 시 방어 및 제압 방법, 주먹으로 몸통 공격 시 방어 및 제압방법 |
4주 | 상대가 앞에서 멱살을 잡았을 때의 동작을 실습(한손 잡혔을때, 양손잡혔을때) |
5주 | 어깨를 상대에게 잡혔을 때의 동작을 실습, 뒤에서 껴안을 때의 탈출, 제압 |
6주 | 몸 위에 올라타서 상대가 목을 눌렀을 시 동작을 실습, 몸 위에 올라타서 상대가 주먹 가격을 했을 시 동작을 실습 |
7주 | 뒤에서 껴안을 때의 탈출, 제압/ 손목 잡고 끌고 갈 때 탈출, 제압 상대가 발차기, 무릎 공격 시 방어 및 제압 방법 |
□ 기대효과
ㅇ 관내 유소년, 청소년 무에타이(호신술) 저변 확대
ㅇ 자기방어능력 및 위기상황 대처능력을 향상
ㅇ 범죄로부터 자신의 안전을 지키며 체력증진의 운동 효과 끝.
